亲爱的我们究竟怎么了(原创 | 亲爱的,我们究竟怎么了?)

亲爱的我们究竟怎么了
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亲爱的,我们究竟怎么了?


有这么一个神话讲述了有着两张面孔、四条腿和两套生殖系统的完整的人。宙斯对这种生物的力量感到恐怖,把它撕成两半,每一半保留下来的人都要注定在地球上流浪去寻找它的另一半。
——柏拉图《会饮篇》
 
很多时候,我们会以为,只要相爱,在一起就是幸福。可却不知道从什么时候开始,爱变成了一种伤害,越亲近越受伤;很多时候,我们会以为即使我在意的人不爱我,我也要学会自己爱自己,更何况我还可以继续爱着对方。可是什么时候我们才真的可以学会如此从容和淡定?于是我们在亲密关系里相爱相杀,相互猜忌怀疑,相互指责抱怨,最后忍不住怀疑这到底是我要的生活吗?是啊,亲密关系相互影响,相互作用,相互吸引、相互独立,保持着某种平衡,又有相互的连结。它既是一种力量的存在,又像一条无形的纽带,一座隐身的桥梁,有时可以变化为歧路,让我们困于其中痛苦不堪,有时又可以幻化为彩虹,让我们遇见更多的美好。
记得几年前在一本书里,我看到过这样一个故事:
从前,有一个年轻人,觉得自己的村庄里没有幸福,他离开家乡,去寻找幸福。走了很久,遍寻不见。有一天,他到达了一个村子,遇见一位长者,他走过去,向长者请教:“请问,你们村庄怎么样呢?”长者说:“和你们那儿一样。”年轻人又问:“你们这儿有幸福吗?”长者反问:“孩子,你心里有幸福吗?”年轻人听了,恍然大悟。是啊,朋友,当你感知不到幸福的时候,问问自己,你心中还有幸福吗?当你感受不到爱的时候,问问自己,你心里还有爱吗?可是却是什么阻止了我们去看到爱?感受到爱呢?
 
我的一位来访者告诉我,她的伴侣抱怨她从来不会欣赏他,在沟通中,只会用羞辱、指责和控制的语言,即使他做得再好,也不会得到肯定。因为她对伴侣说:“我是为你好,只有这样要求你,你才会更上进。”为此她的伴侣很痛苦,感知不到爱和幸福。
了解了她的原生家庭之后,我懂得在她的成长背景中,曾经被这样对待长大,所以习得性地用羞辱、指责和控制的方式来表达爱,认为这是为自己好的方式,也是对对方好。
我们就是带着在原生家庭里习得的爱的表达和感受,带着自己一次次做的决定和信念,作为自己人生旅途的行李,去遇见一个一个的人,去相识相爱相杀。在一次次的矛盾纠葛中,内心伤痕累累,彼此折磨消耗,爱已不在,只留下了抱怨和冷漠。
(我所有案例中的人物都被处理过,不代表现实生活中的任何具体的人)

曾几何时,我也在自己的人生剧本里,自编自导自演着苦情剧。原生家庭里被教养得以自我为中心,我以为伴侣就是为了满足我的期待而来到这个世界上,只要满足了我的期待就是爱我,就如从小到大,我的父母满足了我所有的期待,他们那是对我的爱。所以我处处要求对方、控制和比较,一定要达到自己的期待值。可现实是,没有任何人是为了满足我的期待而来到这个世界上,所以这是我的非理性信念给我的限制,让我画地为牢,在婚姻关系里痛苦迷失,最终一个人逃离。这几年我不断自我探索和成长,学会了觉察和接纳,也学会了自我负责,即使对方不能满足我,我也可以自我满足。这样一来,我的需求被不断满足,安全感建立,内心真正有了力量。我放过了别人,更重要的是放过了自己,可这已经是命运让我走过了最美好的青春年华之后,才真正懂得和做到。不过一切都还不晚,否则我也许会用一辈子的无明状态让自己深陷在这样的泥潭中,无法自拔,更没有机会转身去遇见更美好的自己和更美好的爱情。
 
也许就如此刻
当你付出的时候却收获敌意
当你说爱的时候却词不达意
当你无数的拼搏总换不回值得的回报
当你竭尽全力的时候还无尽的苛责自己
当你迷失在这一世的时局
你至少还有一种选择:重新换个方式来探索……
与孩子的关系、与伴侣的关系、与自己的关系
这些曾经是缠住脖子、扼着呼吸的痛苦之源
其实才是世上幸福的真正来源
只要我们知道了正确的打开方式,
一切可能皆会出现在眼前
给自己一个机会,换一种打开世界的方式,
给你最喜欢的自己一个最大的拥抱吧!
 
我们的行李箱里到底装着什么?
还要拖多久?
我们的安全感到底从什么地方来?
我们的自尊是谁给?
我们的感受到底是什么?为什么不断被扭曲,造成了今天人生的纠结,害怕失去?
在关系片段里,我如何完成自我救赎

新的爱旅
    这一切都邀请你来到12月23/24日雨薇老师的课堂里寻找答案,一起开启新的爱旅。
    幸福就像婴儿一般的当下、本然,如此单纯地向我们展露了它真实慈悲的笑容。到达的旅者来不及抹去满面灰尘,诉说来路艰辛,就这样破涕而笑、喜极而泣:
    原来幸福,真的未曾改变过,
    原来幸福,一直都在这里。 

曾雨薇博士心海港湾

来参加
曾雨薇博士:自我探索之打造亲密关系的全面技巧

【导师】曾雨薇博士
【时间】2017年12月23、24日(周六周日)
【课程费用】:2980元 包吃住 (老学员复训只需缴纳500元食宿费)
【报名微信】扫码二维码注明报名课程即可

课程简介:
    深层自我成长的情绪清理课程,可以通过体验和感受达到内化的效果,从而使内在与外在达到统一。
1、认识原生家庭对我们亲密关系的影响,学会阻断和重新建立边界;
2、通过心理学的科学方法,提升觉察力和感知力,树立正向积极的心理健康认知;
3、通过练习“关爱自己的方式“提升爱与被爱的能力;
4、通过学习CCRT模型学会沟通,学会成熟的情绪表达方式;
5、用心理剧的方式开拓我们对关系的认知维度。

让爱回家·让心安在
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